跑步 – 分享是一种快乐 https://www.xiangdong.cc 一个关于旧时光的个人生活博客,记录过往畅享未来 Sun, 27 Jun 2021 05:06:28 +0000 zh-CN hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.7 缺失的认真 /life/5709.html /life/5709.html#comments Mon, 18 Jul 2016 10:30:19 +0000 /?p=5709 上周,本来订了去黟县的火车票,想去徽青古道徒步,可能我是对徽州有着某种情结吧,所以想去的地方,总是免不了有一个属于那里的地方。但下班时,一股热浪袭来,真的是没有了出门的打算了,于是第二天,果断退了票。也因此,这个周末,宅了两天。

这个博客,算起来是从2013年7月开建的,约摸也就是这个时间,今天看了下文章目录,599篇,今日+1,刚好600篇。时间是个可怕的东西,让很多东西都变了味道,可能你曾经从迷茫走向从容,从不懂事走向成熟。也会让你从坚持走向懒惰,从追求完美慢慢偏离认真。

我不是越来越忙了,但确实是更新越来越少。时间去哪儿了呢,自己都不清楚。你想知道自己每一分钱花去了哪里,还可以记记账。但有什么办法知道自己每一分钟去了哪里呢。

自从,淘宝网店被两个差评后,我开始慢慢反思自己。很多事情,原本都是可以避免的,但却还是让他发生了。很久之前,就买了超级店长管家,几十块钱说贵不贵,也便宜也不便宜。自己连店铺都不曾认真打理,又怎么认真去研究这些软件呢。

当我决定好好打理一番店铺时,进超级店长才发现,自己竟然连差评拦截都没开。本来就是点一下按纽就能避免的事情,竟然却在杯具发生之后才去亡羊补牢。

昨天重新修改了宝贝描述,在改宝贝描述时,才发现很多问题,至少站在一个买家的角度上,是很难让人信任。特别是手机详情页,为了省事,直接用超级店长生成手机详情,但将文字转化成图片之后,里面写的什么玩意?瞎了自己眼睛也看不清是什么内容。看了别人的店铺,虽然有的会出现这种情况,但大多数情况下都是好的。

在百度找了些原因无果之后,开始尝试使用淘宝神笔,以前从来不知道用神笔排版出来的样式才能称之完美。虽然一开始不懂操作,折腾到了很晚,但会用了之后,手机版详情瞬间好看了很多。虽然还有些瑕疵,但比起之前,至少不那么辣眼睛了吧。

为了使店铺里看起来更清新店,昨天大部分宝贝都下架了。上家最近两月无成交的下架,价格太低的下架,套装的小手办下架,图片太丑的下架,宝贝详情没做好的下架。虽然可能还没能做到完美,但至少在向着更好的方向去弄。

别人给你差评总是有理由的,可能有些买家真的是挑剔吧。但无论怎样,你都应该去勇敢面对,认真对待。没有谁的人生是一帆风顺的,也没有谁做一件自己并不熟悉的事情,不出现磕磕绊绊。认真一点,即使是业余,也应该多些认真。而认真这种东西,自己似乎很早之前就丢失了,即使现在意识到,那就重新开始吧。

今天有了两次加购物车,虽然没成交,但我还是相信,会越来越好。

5.1感冒之后,嗓子一直不好,两个月的时间基本上都在咳嗽,直到后来去药店,给开了咽炎片之后,自己的嗓子才有好转。而因为身体原因,一直没有去跑步。前段时间去跑步,跑一段时间就开始腹痛。虽然如此,即使跑不下去,还是会走完三五公里。可能现在你比以前弱了很,但不要忘记,你曾经多努力之后,才跑完马拉松。

我想,并不是别人比你牛多少,而只是别人比你多了一份坚持,多了一份认真。

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信仰 /life/5042.html /life/5042.html#comments Sat, 08 Aug 2015 15:31:20 +0000 /?p=5042 part1:相信

前两天,一边在微信群里与同事玩着红包接龙游戏,一边写出了上一篇惊天地泣鬼神的博文<这个世界上真的有人在过着你想要的生活>。只是偶然发现了一些我觉得说出来并不太好的问题,但请原谅我直言不讳。

为什么好多评论表达的意思都是一样的,难道你们都是如此的心有灵犀吗。。。不过,后来想了想问题还是在我这里,字实在太小了,谁会去真的读呀,更别认真读了,不过,真要认真读了,就会发现错别字一大堆。。不过,为了不让大家眼睛不在受罪,今天特意把博客字体改大了2px。。。

今天看了个广告,才发现大冰的那句话,原来和一部叫做《NANA》的日漫里的一句话很像:

这个世界上肯定有另一个我,做着我不敢做的事,过着我想过的生活。

我是羡慕一些人,羡慕一些人的生活,甚至是羡慕一些人一条朋友圈的状态,一张照片。

我羡慕他们,是因为我想让自己变成我所羡慕的人,甚至可以说是一种信仰

我觉得或许可以成为他们,或许他们生活远没他们照片中表现的那么好,但我所想向往的便是他们照片中的生活,状态,与他们实际的状态,环境没有半毛钱关系。

去年,年底BOSS和我说,人活着不能看的太透。虽然他说的并不一定对,但我觉得还是应该去相信,毕竟过来人,比你懂的要多。有些时候,人真的需要给自己画个大饼。

part2:追梦

2015年8月6号,周四,在博客中发完感慨之后,我觉得自己该做些什么了。于是,报了人生中的第一场全程马拉松赛事,这是15年自己最想实现的梦想

2015年8月8号,立秋,受台风影响,上海的天气时不时下起了暴雨。空调一直开着,多多少少有那么些负罪感。

外面的雨只是偶尔来那么一阵,太阳并不大,且外面的风也很大,我想,我该关掉空调出门了。

许久没有去公园跑步,受阵雨影响,公园里并没有多少人,正合我意。

跑起,一圈接着一圈的跑起。偶尔会下一阵暴雨,可是脚步却无法停止,眼中的暴雨,滴落在身上毫无感觉,感觉还没有流出的汗来得猛烈。

距离开赛时间还有77天,也许对于有些人来说很长,但对于自己来说真的很短,77天,两个半月,需要让身体与心理能承受42.195km的距离与所需的时间。虽然已是立秋,但高温天气并不会结束。

幸好,还可以把很多人当成信仰。

一群不管高温酷暑,仍在跑步的人。

一群跑了2000公里,还说只是起点的人。

一群不管身在何方,只要能跑就去跑的人。

这群人我并不认识,但又有什么关系呢。

一句话,一张照片,就够了。

跑步-阿甘正传

 

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这个世界上真的有人在过着你想要的生活 /shu/5012.html /shu/5012.html#comments Thu, 06 Aug 2015 14:39:44 +0000 /?p=5012 大冰说:

不要那么孤独
请相信
这个世界上真的有人在过着你想要的生活

愿你我背着最微薄的行李
和最丰盛的自己在世间流浪

忽晴忽雨的江湖

祝你有梦为马,随处可栖

今天脑海里,一直浮现着他说的那句话:这个世界上真的有人在过着你想要的生活。

part1:酒

之前有同事说,自己的博客写的毫无内涵,全部都是流水账。我笑,博客原本不就是写写流水账吗,要搞的那么高大上吗?或许真有那么一个瞬间,我想把文字写的很有教育意义,每个人拜读之后,立马涅槃重生,但终究还是没有那么做。

在我印象中,每年的CJ结束之后,都会有次庆功宴,当然今年也不例外,本来周一决定择日不如撞日的,结果还是择到了周二。周二,去了不远处的梅川路步行街,吃着正宗的四川还是重庆傻傻分不清的火锅,喝着不着喝了多少杯的酒。虽然提前撤了回去,但当一回到家,酒桌上的海量到家原形毕露,一吐方休。

人生中,第三次喝酒喝到吐。

第一次,少不经事,不知白酒有多烈,一口豪饮半碗酒,吐的长江翻滚,晕到天错地岸。

第二次,初入职场,适逢公司年会,不知肚可容几斤几两,来者不拒,终于知道肚中深浅,从此见酒生惧。

第三次,前日不久,一场火锅盛宴,终成酒林大会,奈何学艺不精,终败下阵来。

只希望,不要再有第四次。

part2:跑步

一直高温天气的上海,最近两天,晚上的温度感觉并没有那么酷热耐奈,跑者的心再也按捺不住。

晚上跑上五公里,大汗淋漓,怎一个爽字了得。

一连好多天没有跑步,总觉得太热太闷,但当自己跑起来时,才发现路上还有好多人在跑步,偶尔还能遇到一两个妹子在跑步,一阵惭愧。

晚上,在朋友圈,看到有跑友在晒图,一张跑了2000公里的APP截图,以及一句:2000公里只是起点。。。

又一阵惭愧。

羡慕晨跑的人,却很少能早起来跑步,更别说坚持晨跑,但总是还有那么多人在晨跑。

佩服夏天还能坚持跑步的人,但自己也只是在佩服唉。

什么时候自己也能跑2000公里?

part3:有些梦想

2011年,刚来上海,见地铁上玩PSP的人,羡慕嫉妒恨,这么多年一直有块心病。

这块心病,最近终于开始医了,昨天下单,明天收货。

 

对于环青海湖这件事,一直都是心向往之,身不能至。

而自己这些年来的梦,忽然发现,有人在不知不觉间已经去往了遥远的青海。

骑着一部单车,环完青海湖,又去往了可可西里。

骑行青海湖

而自己,却仍然只能做一些梦,一些一直觉得遥不得及的梦。

之所以,脑海里会一直盘旋着那句话:

这个世界上真的有人在过着你想要的生活。

也正是因为此,别人偶然在旅途拍的照片,却是你一直向往的生活。

 

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一颗心的距离 /sport/4949.html /sport/4949.html#comments Sun, 19 Jul 2015 05:41:06 +0000 /?p=4949 自从上次在朋友圈,看到有跑友在大上海跑了一颗“心”之后,就一直想有机会也去挑战下。要了运动轨迹之后,一直因为各种原因,比如下雨、台风、回家等各种事情,都一直没能去进行挑战。昨天,早上起床,看外面一直是阴天,而且天气预报说周末有雨。所以,决定出去挑战。

上海跑步

 

第一次跑步超过30公里,没有想到手机电量居然撑不到5个小时。要是跑全马的话,手机到半路不是直接歇菜了。所以,到最后这颗心没有成为一颗完整的心,从长宁路到华师大,一公里不到唉。。

不怪,也不能怪手机电量。昨天天气还是太热了,偶尔太阳还会出来露个脸,既跑不快,也不敢跑快,跑快了太热,也容易脱水。

而且没有想到,自己跑到15公里之后,左腿腿肚有些疼的受不了。我一向讨厌跑下坡路,就是因为每次下坡太快,左腿腿肚都会很痛。

这次说是跑,其实也没怎么跑,都是跑跑停停,中间甚至还停下来休息过十几分钟。毕竟以前最长的距离也就是半马的距离,这次挑战30公里,还是没有什么底。

另外,中间跑岔了几次路,本该上桥的没有上桥。在南京西路的时候,差点跑到九江路。另外起点方向选择也有问题,假如是开始往南浦大桥方向跑,那么时间也不会用这么久,毕竟这边车少人少,比较好跑些。但一开始选择跑的路,不是很好跑,结果到后半程有好跑的路时,却跑不动了。

不得不说,城里人真会玩,居然马路都能修的这么有爱心。

最近迷上了《我的世界》这款游戏,表示已经很久没有什么游戏能让自己上瘾了。

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5.20,5.21,5.22 /sport/4636.html /sport/4636.html#comments Thu, 21 May 2015 14:52:18 +0000 /?p=4636 昨天5月20号,本来也没觉得这个日子有啥特殊的,毕竟对于咱这种单身汉还说,哪天都一样过。但昨天,到处都在说,5月20号是潘金莲毒死武大郎的日子,然后好像就变得特殊了起来。

本来打算这一周都是在家休息的,但是昨天一看悦跑圈上,上线一个叫作“流汗不留憾”的活动,活动要求跑够5.2公里,或是跑出520等有创意的图案,然后可以参与抽奖。本来我也对这活动没什么兴趣的,但是早上的时候,看到有人发了一张神图,5月20号,5点20分,跑步5.2公里,配速5.20,并跑出了一个520的形状。然后,我就再也坐不住了,研究了半天的地图,终于找到了一处可以跑出520的地方。然后,这就是我跑出的轨迹,不过可惜没中奖。

悦跑圈跑步

过完了5月20号,今天又到5月21号。又没注意到今天是个特殊的日子,农历四月初四星期四,二十四节气小满,要收麦子了。

最近更新的较少,不是没时间,相反时间挺多的,虽然晚上睡的挺晚,但早上还是比较有精神的,早上五点多就醒了,但一想到没事干,然后就接着睡了。没有怎么更新的原因,是最近网站访问速度实在太慢了,自己都不愿意访问了,所以就不愿意更新,今天想想还是找下原因吧,优化下数据库,访问速度稍微好了一些,然后就又开始更新了。

明天,星期五了,好期待,过完周五就是周末了。明天晚上9点40,上海南坐火车到徐州,早上5点多到目的地,貌似大徐州也挺小的,估计爬完山转完湖,去宿州一趟再回来,也不会天黑哈。周末参加完李宁10k路跑联赛打道回府,下个星期天迎接2015年春季的最后一战:上海青浦半程马拉松,开始闭关修炼,11月份再去报名杭州或者上海马拉松。

虽然这一年还没过完半年,但自我感觉像走了以往一两年才走完的路,生活无比充实。不过有时候也蛮受打击,前段时间刚交完房租,以为没有要花钱的地方了,结果交完房租没多久,手机提示欠费了,手机交完费之后,结果京东又来提示今天是京东白条的最后还款日,还完京东白条之后,以为没有要花钱的地方了,结果交通银行信用卡的账单又到了,还完交通银行的信用卡之后,以为没有要花钱的地方了,结果招商银行的账单又来了。。

唉,上次在横店,与另外两位跑友到义乌火车站之后,本来打算在沙县小吃吃一顿的,结果一看价格,比以往吃的沙县贵了两块钱,最后三个人全部放弃了吃饭。

 

 

 

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横店马拉松奇遇记 /sport/4624.html /sport/4624.html#comments Sun, 17 May 2015 14:52:08 +0000 /?p=4624 自从3月29号跑完第一个半程马拉松之后,便一直再盯着中国田协的马拉松赛事信息更新,以及跑步圣经网的赛事活动,正巧过去没有几天,便看到横店5月17号举办首届半程马拉松的消息,于是一激动便去报了个名,然后今天就去横店跑了个半马。

昨天早上4点半起床出门,走了七八公里到中山公园地铁站,到达上海南站时7点不到。本来订的票是8点45的,一看时间还早,就想着改签吧,结果时间不到7点手机客户端不提供服务,去自助售票机买7点39的,告诉我你订过的票与这一班有冲突,不能买,人口售票窗口又排起了长龙。好不容易等到7点钟,结果12306手机客户端登陆老是提示,唉呀,你的网络好像有问题,无语。然后搞了半天,终于能登进去的时候,告诉我这一班车没能买了,好吧,认命,继续坐8点45的火车。

12点02分到达义乌火车站,按照网上的攻略,出了火车站到公交车站,坐805路1.5坐到终点站江东客运站,40多分钟的车程。到达江东客运站,买到横店的汽车票,13块,1号检票口,据说是20分钟一班,但实际上等车的时间应该不止20分钟,从江东客运站,到达横店明清宫苑,差不多1个小时。一路折腾下来,到达横店时将近3点,然后去拿赛事包。之前在贴吧就有人吐槽号码布是黑底白字,衣服是件广告衫,结果一领,果然,特别是衣服,全部是通码,而且衣服巨丑无比。幸好早有准备,带上了自己的衣服,迪卡侬20块钱的速干衣,比它好看多了。

横店影视城明清宫苑

宾馆大概提前了10天的样子订的,140块钱,到地方也没涨价,宾馆到赛事起点处也只有1公里的样子,而且是一条直路,昨天横店下着雨,一下午也都窝着,本来说好贴吧里的小伙伴一起聚下的,也没去。早上4点多就退了房,然后开始往比赛现场跑,早上6点检录,本来说好是7点钟鸣枪开跑的,结果6点半的样子下起了雨,时间也提前了两三分钟。

横店马拉松

这次的横马,除了衣服值得吐嘈外,个人感觉其它方面都挺好的,路边的观众特别热情,想偷懒走会都觉得不好意思。比赛线路也很穿越,起点在明清宫苑外、经过秦王宫、梦幻谷、明清民居博览城、广州街香港街,然后终点在明清宫苑景区内。按照一个景点门票100来算,好像这次100的报名费还是赚的。

横店影视城秦王宫

不过真正去玩的也就只是有明清宫苑一个景区,毕竟自己买门票还要140,既然能免费玩干吗不玩呢。其它景点也只是进去打个酱油,停下来拍张照,然后立马又开跑,毕竟跑到终点才最重要。这次的半马,我感觉自己还是比较幸运的,昨天在宾馆的时候,还感觉腿有些难受,还想着要不慢慢跑,跑完算了。结果一跑起来,就被别人带了起来,最后以2小时2分的成绩到达终点,排名1568.幸运的是,这次的赛道,基本上以平路与缓坡为主,没有什么下坡,不然的话,要碰到长的下坡,以现在的身体状况,肯定承受不住下坡的冲击力。

横店影视城广州街香港街

横马的完赛奖牌是红木的,相对与其它的比赛奖牌还是比较特别的,完赛包里居然还发条浴巾,这是始料未及的,不过看起质量倒是蛮不错。在终点拉伸的时候,碰到有美女找帮忙拍照,一连说了好几次谢谢,没多聊几句深表遗憾。

横店马拉松

在景区逛了一圈,觉得没什么太大意思,便准备回上海,结果走了半天也没找到车站,在街上问起另外两位参赛的跑友车站是不是那边,他们说不是,然后说一起走吧,结果走着走着又走回了原路。这时候一个拉黑车的过来,问我们到哪,答义乌。司机说,150,马上走,嫌贵,我们来的时候坐车才14块5,回去的时候一个人就要50,不坐。后来说最低120。我们说100可以考虑下,司机又说了司机常说的那句话,100块钱拉这么远还不够本钱,拉倒。结果,这时候另外一个开黑车的过来了,说我们车上已经有两个人了,你们三个1人30.之前的司机跑过来,就说,一个30,我拉你们。

 

惊呆了。

我们到车上就调侃司机,之前给你100不拉,现在1人30你却拉了。司机说,人活就为了争一口气,我亏本也要拉,不然以后自己在火车站怎么混。然后三个人与司机聊了一路,聊的话题天南海北,大开眼界,特别开黑车的这一行业。

另外两个跑友,一个回杭州,一个回南京,到火车站的时候,就在候车室外聊了一两个小时,关于跑步,马拉松,工作的话题,甚是投机。他们俩两点多进了候车室,我继续在外面坐着,这时又来了另外一个人,问我几点的火车,我说5点半,还有3个小时,你打算一直在这呆着?我说,不啊,先休息一会。然后他便坐了过来,一问之下,原来是在横店拍戏的,然后又与这位演员朋友在外面打发了一下午时间。认识不同的人,听不同人的故事,感觉还是蛮有意思的。

在跑横店之前,公司来了客人,居然也是跑横马的,然后加了下微信,打了声招呼,本来打算见下的,但现场人太多,也太激动了,也就忘记了这件事,不过看他发的成绩,比我的稍微好一点。另外一件事,也特别巧合,去年去学英语的时候,本来是加老师微信的,结果把其中一位同学当成老师加了,后来在悦跑圈,加入跑团微信群,看到有人同一天跑横马,便加了下好友,结果发现,好巧,这位跑友居然与那位同学认识,而且今天都去了横店。

感觉这两天发生的事情实在都太有趣了。

 

 

 

 

 

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2015.05.15.周五 /life/4621.html /life/4621.html#comments Fri, 15 May 2015 14:09:36 +0000 /?p=4621 相对于上周而言,这周轻松愉快了许多。没有了新产品扎堆上线,又来了新同事帮忙分担了一部分工作,每天的工作时间正好饱和,终于下班回家又可以享受走后门抄近路的待遇。

不过虽然如此,但晚上回家倒也没干什么正事,要么练练腹肌跑跑步,要么就在家里打游戏,偶尔还会读读书,只不过读的很少而已。这周在读《爱上跑步的13周》与《中国跑步指南》,这两本书也是我在kindle上买的最贵的两本书。之所以会读有关跑步的书,主要是为了寻找自己跑步受伤的真正原因,纠正自己的跑步姿势,为了42.195公里努力。

最近一直在玩《仙剑奇侠传5》,突然发现自己玩游戏的水平又提高了不少,以前每次打BOSS都要挂掉好多回,最近玩游戏打BOSS却很少挂掉过,以至于让我怀疑这个游戏的BOSS是不是都比较水。玩游戏的时候,游戏中的蜀山,到现在都不知道在哪里,还有电影里的茅山也不知道在哪里,只知道今年要去泰山了。

仙剑奇侠传5

新室友也搬过来了,不过自从她搬过来了之后,倒是出现了不少情况,先是洗衣服被楼下的人投诉,再后来就是厨房的灯坏掉,今天早上自己本来打算睡到8点20再起床的,结果听到妹子在大声吼叫,起来一问才知道,原来是客厅里爬了只壁虎,我还在想现在的妹子不都是女汉子吗,怎么还会怕壁虎。。

至于洗衣服被投诉的事情,以前我们回家都晚,洗衣服都是晚上,所以就算是水管漏水楼下的也不会察觉,但新来的室友白天洗衣服,正好中枪。本来打算不理会的,但后来想想还是算了,于是周末的时候去敲了楼下的门,楼下的老婆婆一口上海话十分的流利,可惜我一句也听不懂。不过试验了一下,发现原来我们楼上洗衣机洗衣服的时候,楼下下起了下雨,这才找起了物业。不过物业一来,便说这不是你们的问题,是邻居家装修的时候把水管搞坏了,让老婆婆去找他们。好吧,纠结了很长一段时间的事情总算告一段落。

虽然事情都解决了差不多,但还是不得不感叹,做个二房东也不容易啊。

今天小组小聚,才知道是C哥的生日,然后才想来最近是金牛座的过生日,然后又想起来,我身边有很多朋友都是金牛座的。不过,,,貌似都没人请客吃饭,不开心。

今天出门时,天刚下过雨,想带把伞出门,才发现伞找不到了,只得作罢。还好,早上出门没下雨,晚上回家没下雨。而现在外面雨声还在滴滴嗒。明天早上要去横店了,希望不要下雨。

 

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不着死就不会死 /life/4615.html /life/4615.html#comments Sun, 10 May 2015 15:09:43 +0000 /?p=4615 睡到11点半时,被隔壁的装修吵醒,打了会游戏,继续睡觉。下午五点钟出门,吃饭买东西,傍晚的晚霞很美,但却也没有太多的留恋。

昨天本来打算早些出去跑步的,但6点钟的时候,毛哥打电话过来,要到这边借宿一晚,我说好。过了一会,老哥打电话问我,有和你说毛哥要过来吗,我说知道,只是不知道为什么要过来。

一问下才知道,毛哥的工作调到了杭州,堂姐也带着小孩回了老家,堂弟也从以前他们一块住的地方搬了出来,而这些事情我却一概不知。一直说自己是一个天生冷感的人,即使是亲人,平日里也很少表现的特别关心,老姐说淼一直在念着说舅舅,但同在一座城市,今年和自己说了好几次,却还是一次没有去过。

总是会觉得对他们有些愧欠,却又总是这样。唉。

昨晚把毛哥接过来,快9点的时候又出去跑步,跑完第一个10公里,腿又酸又痛,每跑一步,都像快要瘫掉一样。从跑改为了走,但走起路来,疼痛并没有好太多,晚上十多点多的街道冷冷清清,每走一步都在想,以后我是不是就不能再跑步了?有些恐惧也许会很容易忘记,但在当时却十分的强烈。

以前,对于自己超不自信,后来变得稍为自信点,便以为自己比想象中的强大的多,但有时候也不过是自欺欺人罢了。经历一些伤痛之后,可能不会真的长大,但总也能对自己多几分认识。

昨天走完20公里到家的时候已经是凌晨十二点,没有和谁说今天跑步又受伤了,很早以前对于伤痛便学会了隐忍。从去年跑步到现在,受过多少次伤,忍了多少次痛,也只有自己清楚,别人的看到的,也只是愿意让别人看到的。

早上应该送毛哥去地铁站的,但却只送他出了门,早上的时候虽然下楼都很吃力,但现在想想又觉得后悔,不管怎样,也应该至少是送他出小区的,但愿希望别觉得自己冷落了他。

回头想想昨天会受伤,完全是自己在着。五一的时候,1号和2号出去骑车总共骑了200多公里,虽然回家后没有什么感觉,但体内还是堆积了不少乳酸没有排出,3号又跑了21公里,4号,5号休息,但却没有进行牛排酸走跑,6号又跑了10公里,7,8号休息,也没有进行排酸走跑,乳酸在体内一直在堆积,9号的时候再进行长距离跑步,不受伤才是怪事。好吧,着都着了,昨天的线上大连马拉松已经挂了,但下周末的横店马拉松一定完赛,不然太对不起车费房钱了。。

昨天骑车去国家会展中心看自行车展,自行车都越来越酷,看的眼花缭乱,就《破风》电影中的同款车合了张影,本来想买些装备的,但逛了一圈下来也没看到合适的,奖品也只收到两张破风电影海报,与一个魔术头巾。反正没要门票,都是赚的。

破风自行车

 

 

 

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从昨天开始的立夏 /life/4609.html /life/4609.html#comments Thu, 07 May 2015 14:03:09 +0000 /?p=4609 每个星期一到周四的晚上都会松一口气,忙碌的一周终于要在明天结束了。说不定明晚学会蹭到一顿饭,或是被别人蹭到一顿饭,不管结果怎样,总算还会有人愿意与你一块去大吃大喝。

昨天开始进入立夏,今天是母亲节。而在母亲节这天,又出现了一个需要证明的难题:如何证明你妈是你妈。好吧,越来越看不懂这个世界了。

今天应该打个电话过去的,但每次想打电话回去的时候又不知道说些什么。而且每次到家后都已经八九点,然后又觉得这时候打电话回家有些太晚了。毕竟农村,不像城市作息时间这么不规律,早上五点起床,晚上八九点睡觉,哪里又会熬到12点。

有时候特别恐惧回家,特别是农忙的时候,每次都是四五点钟天还没有亮就出去干农活,对于自己这种习惯了晚睡晚起,生物钟实在太难以调整过来。不过端午的时候还是想回家,最近每次晚上出门路跑的时候,闻到马路上的花香,总让自己想起了家乡槐花香,直到很久以后,才想起来,家里屋前屋后的大槐树早就在那个为了一顿饭而发愁的年代砍完。

室友昨天早上回到上海,晚上9点半以后,一起出去跑步,跑完两公里后他回了家,我继续,跑完十公里打道回府。小区旁边的几条路,跑完招折返也不过五公里的距离,但每次一起跑起步来,总是停不来的节奏,总想着不管怎么绕,都要绕够10公里以上再回家。

小时候骑家里的大梁自行车,车子刹车是坏的,脚蹬只剩下中间一根轴,腿还不够长,每次就这样骑车骑个十里路到镇上赶集。我老妈小时候在成都的时候,学自行车时摔了几跤之后,一直都现在都不敢再骑,这么多年来也就没有学会过。小的时候,常跟老妈一块去赶集,也就是十里路之外的镇上。

那时候无论是骑车还是走路,总觉得那十里路好漫长,总觉得自己能走完十里路或骑车骑完十里路很了不起,而现在跑步十公里也好,走路十公里也好,或是骑车十公里也好,总觉得这距离好短好短,完全没有了当年的那种感觉。

不过,那条路再也不在了。或许有生之年再也不会走在那样的路上,十里路上。两边都是很粗壮的白杨树,路没有做何铺设的土路,下雨的时候坑坑洼洼,天晴之后,那条路就被十几里路之外的踩的平平整整,甚至比压路机压的还要平整,而现在你让我到哪里去找这样的一条路。

小的时候,总会种上一两亩地的西瓜,那时候的西瓜都很大,一个化肥口袋也只能装得下两个,但瓜却很不值钱,一块钱十几钱,卖一板车的西瓜也卖不到100块钱。有一次,我还有我的两个哥哥与我老妈一块拉着板车,去到镇上卖西瓜,走的就是我说的那条路,可是卖了一上午也没有卖掉多少,下午开始回家的时候,路上却下起了大暴雨,这辈子都没有感觉过那么冷的天,几个人就缩在车子下面,任雨水淋,等雨停了之后,特别艰难的推着车去走剩下回家的路。

唉,为什么又想起了小时候。

昨天晚上跑步回来已经到了晚上11点,回家一看,被晒伤的胳膊全起了泡,然后今天胳膊开始退皮,看来昨天出现的状况不是坏事。

洗完澡什么的,时间将近12点了,可又睡不着,然后居然研究了一两个小时,自行车的刹车应该是左前右后,还是左后右前,刹车的作用是什么。。研究的结果就是:还像以前一样骑吧。刹车的作用就是减速,而是刹停。

今天订完好了16号去义乌的车票,与当晚的酒店,来回的车票100不到,酒店也只100多点。22号晚上去徐州的车票也顺便订了,91块钱的普票我都觉得老贵了,一看动车居然199,一看高铁居然278,然后就犹豫了要不要去。但后来转念一想,就当去玩了,顺便还能跑个步,然后就决定去了。

好吧,对于明天的明天,就只剩下了期待。

立夏

 

 

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坚持! /life/4601.html /life/4601.html#comments Sun, 03 May 2015 14:47:25 +0000 /?p=4601 唉呀,又想说时间过的好快来着,五一小长假又过完了,明天又该上班了。

这个五一最遗憾的事情,就是没有睡过一天懒觉,今天本来想早些睡的来着,结果又折腾到10点多,想着这个点应该睡觉了,但后来想想还是更新下吧。

5月1号的时候,早上6点不到起床准备骑车出门,不过这两天挺后悔这个决定的,皮肤晒伤后,实在是太疼了。回来去药店买了瓶晒后修复冰露,今天似乎感觉没有那么痛了。唉,看起来家里是要备上防晒霜了。

5月2号的时候,早上5点多起床,就开始骑车赶路,但发动机还是不行,骑行速度有些慢,10点多才到松江却赶上下雨,一场大雨居然把码表都淋坏掉了,彻底无语,今天逛了半天淘宝,就是为了买块码表。。然后随便又买了幅骑行眼镜。不过按照今年计划,能出去骑车的时间真不多,今年端午节我决定请假回家了,中秋节与国庆节假期只隔了三天,准备中秋国庆也回家去。

一直想打电话回家的,却一直都没有打电话回家。昨天没想到老妈却打电话过来,唉,不过也没有说几句话,只是告诉我说家里的房子盖好了,不说也懂了。

昨晚老哥从长沙女朋友家回到上海,来我这里借宿,今早又早早的醒来,早上一起吃个饭,然后又各忙各的。

周五的时候答应过公司产品的人,五一的时候把广告计划建起来,既然答应了又不能不去做,送完老哥回去之后,便又赶往公司,没有想到大灰狼与昂口熊也在,下午回去的时候意外的碰到台湾来的SW哥,聊了两句便又回了家。

回到家之后,本来想就在家里呆着吧,呆到了一会,楼下的妹纸带了一个妹纸过来,还带了一只汪星人,感觉特别像pipi的pipi,只不过颜色不太一样,只是没想到,汪星人居然会爬楼梯。

在家的时候,一直在研究上海地图,主要是在研究哪里比较适合路跑,看百度地图上的道路指示,是完全可以沿着苏州河跑到外滩的。于是便决定去尝试一下,但是没有到百度地图特别坑,按照它的路线直接给我带到了一条绝路上,没撤,只好返回,重新找路跑到苏州河边,但真正跑到苏州河边之后,又决定回去了。

还是因为前一次路跑的时候没有换对鞋子,把脚踝伤着了,平时没感觉,但一跑起来却感觉到有些痛,到达7公里的时候便决定返回,但是后来继续跑下去,反而感觉不到脚痛了,于是便一直跑一直跑,又跑了一个半马。

不过跑完整整用了2小时46分钟,我看这时间都还在想,怎么自己跑马速度一次比一次慢。不过这次,出门跑步时,带着mp3听歌的,但忘记了一连好多天都没有充过电,结果听完一首歌之后,mp3就没电了。好吧,于是,这一路上也没有听歌,就是单纯的在跑步。

以前一直觉得,长距离跑不听歌会不会太寂寞了点。但这次因为意外没有听音乐去跑步,反而觉得更好,跑完21公里一点都没觉得累。

好像,什么事情都没有那么难,因为你总比自己想象的强大。只要不愿放弃,总能坚持下去。

5月9号,线上大连马拉松,42.195公里搞起,没有关门时间限制,那就慢慢跑,相信自己,不用与任何人去攀比。

跑步

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时光之书,2015年4月 /time/4599.html /time/4599.html#comments Sat, 02 May 2015 09:32:21 +0000 /?p=4599 昨天五一,骑车去了海盐,本来打算昨天更新的,但网速实在不给力,只好作罢。

<五一篇>

先说说这次去海盐吧,我其实很早以前就有去海盐看看大海的打算,但一直都没能去成,最主要还是时间。

于是我想五一去吧,在那呆一天再回来,所以昨天我就去了。但是万万没想到事情实在太多:

1,海怎么那丑,水比黄浦江的还黄,不是碧海蓝天吗。。。我从此对海再无好感。

2,我想海盐这个小县城再不济,应该也和我们家县城差不多吧。但是,去了之后,才发现我这次去的就是传说中的鬼城,楼一座比一座高,但就是看不见几个人。最为讽刺的是,车来车往最多的路窄的要命,不说修路,却都在盖没人住的楼。。。

3,这次出门居然晒伤了,本来打算带护臂的,但一想现在又不是大夏天,然后胳膊就晒伤了。因为膝盖上有疤的缘故,一连好几年无论春夏都是穿长裤的,昨天换了掉骑行短裤加了一双护膝,没有想到,护膝与裤角中间有一部分没有保护到,然后这一块就被伤到了,今天一坐下了起来就痛的要命。

4,昨天到达海盐后,感觉这地方实在有些令人失望,下午三点到达海边时,我就想回家,虽然当时已经骑行了将近120公里,不过最后还是没敢回去,因为回去的方向好几十里路都是逆风,而且好多地方都是小道没路灯,实在觉得不太安全,于是又虐了20多公里,去了平湖市区。到了平湖市区之后,我都快哭了,我终于还到大城市了,,虽然又是一座鬼城,但好歹还能看到几个人,然后就在这里住了一晚,住的地方旁边就是东湖景区,但实在没有想去看的欲望。

5,出门的时候随身带着了小本,本来打算晚上在那边工作的来着,但当我打开excel表格的时候,才发现试用版的office已经到期了。唉,本来打算第二天十二点再回去的计划泡汤,于是早上5点多便开始退房往上海赶,骑行到70公里的时候突然下起了好大的雨。一直觉得自行车不装挡泥板会比较酷,好了,今天真的很酷,等了半个多小时雨都没停,于是直接在雨中往家赶,但是路上的积水却已经很深了,唉,人已经变成了泥猴,积水直接淹没脚蹬。本来计划11点钟到家的,结果一直到下午两点多才到。

这个五一,过的实在是太刺激了。我以前一直在想骑长途万一碰到下大雨会怎样,这次终于知道了。

<四月篇>

四月份过的还算充实,清明的时候与以前的同事一起骑行了一次西塘,还是蛮happy的,五一的时候,小伙伴们都回家了,这次也就自己千里走单骑了。

去了我向往以久的丽江,不过去过了又感觉像是没去一样,照片也一直到现在都没有整理。这地方,我还是想一个人去,跟团少了很多乐趣唉,主要是还是时间太赶了。回来的时候,天气非常好,自己有幸坐在了一个靠窗的位置,我第一次发现云彩原来也是有影子的!!当时特别的震惊。
丽江飞上海

上个月新来了妹子,最后又走了,走之前正说要给我介绍女朋友来着,却被某人把QQ注销了,好吧,看来注定孤独。

之前一直在愁,五月份要交房租了,就我们两个人分摊吃不消,租房又嫌麻烦,但没办法,最后让哥在今年学会了如何从事房地产生意。房子租给了一个妹子,不过两个星期过去了,东西搬来了人还没过来住,室友前阵子还说,是不是把这里当仓库了。反正收钱就行了。

四月份参加了两个跑步活动,一个是线下的10公里的《跑者世界》跑步节活动,另外一个是悦跑圈的线上扬马活动,两个活动的完赛奖牌都已经到手。10公里的赛事就是跑去玩,21公里现在对自己来说难度也不大,虽然到15公里的时候会有个坎,但过去了也就没事了。上个月又报了悦跑圈的线上大连马拉松,这次自己选择了一个全程,也就是42.195公里。我记得自己有想跑马拉松的打算,是去年12月份,如果这次线上大连马拉松能完成,那自己也就是只用了6个月完成,要是不行,就继续训练吧,11月份再战。

不过,四月份也仅跑了81.56公里,一方面是没穿对跑鞋脚受伤了,另一方面是看到有人说瘦子不能练长跑,唉,自己最近一直都在练肌肉,一听说跑步太猛会消耗肌肉,就没敢再跑太猛。不过还是要跑的,只是会多些力量训练,会吃更多,5月9号线上大连全程马拉松,5月17号横店半程马拉松,5月24号李宁10k路跑联盟徐州站,5月31号青浦半程马拉松还在犹豫。关于跑步,还有两个计划,一个是以后尽可能一周一个半马,还有一个就是2015年拿到10块奖牌,不管是线上还是线下的。当然,前提一定是在不受伤的情况下。

还有什么呢,好像没什么了。哦,还有就是,上个月买了块表,花了一两千。

好像真没什么了,先去睡一觉再说。明天唉,又要加班忙工作。

 

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絮絮叨叨 /life/4564.html /life/4564.html#comments Sun, 19 Apr 2015 09:32:03 +0000 /?p=4564 有好几天没有更新,自己都差一点忘记,原来自己还有个博客。说是忙,确实很忙;说是懒,也确实是懒。

今天是扬州马拉松参赛的日子,虽然很向往,但之前因为把去丽江的时间搞错掉,没能去报名,另外也因为路途遥远,不愿折腾。虽然没有机会在现场跑,但昨天忽然看到悦跑圈与360联合办了一个线上扬马的活动,赶紧报名。本来想今天早上5点钟起床去开始跑步,但一来5点钟没有睡醒,睡醒的时候发现夜里刚下过雨。

早上6点半,开始跑这一年中的第二个半马,本打算从祁连山南路开始沿着苏州河一直跑到外滩外白渡桥,但真正开始跑的时候,才发现地图与实际的路线还是有差距,雨天路滑,而且到处都有障碍物,速度就这么被拉了下去,10公里的距离居然都超过了1h,到12公里之后,开始折返到华东政法大学体育场开始绕圈跑剩下的9公里。跑到15公里之后,呼吸完全跟不上的节奏。本来还想5月17号跑横马,5月24号跑上马的,依现在的水平也只好作罢。

用了1小时18分钟,终于跑完,比上次苏马的成绩还差了9分钟,本来想这几天每次都是隔天5公里以上,再跑一个半马应该是可以跑PB的,唉,理想很丰满,现实很骨感。

不知道为啥,前段时间那句“世界这么大,我想去看看”就这么火了。世界这么大,我也想去看看,可惜啊自己五行缺钱。昨天一大清早的,收电费的就按起门铃,“你们再不交电费,电马上就给你们停掉了”。。好吧,搬过来这么久都不知道电费怎么交的。今天一打开信箱,发现又一张催缴水费的单子。。为了今天跑一场全马,上周五又买了块GPS手表,与心率手环,脑袋就这么一热,手指就这么轻轻一点,几千块钱没了。

距离下一次交房租的时间也不到一个月,上次租房子的时候,室友的同事说你租下来,我租,但房租交了,人却一直没过来。既然这样,也不好意思下次再收他房租。问了一圈身边的同事,朋友,居然说嫌房租太贵,简直让自己不可思议。自己本来不太爱去分类信息网站上发消息,但室友为了五一回家能多请几天假,晚上加班到很晚,最后虽然自己不太情愿,但还是发了。

周五晚上将近凌晨的时候,在58、赶集、安居客、搜房网上全发了一遍,如实描述。结果第二天早上7点多就有人打电话过来,一说是中介,立马结束通话,实在太烦人,让不让哥睡个好觉。从早上到中午也就接了3个电话,两个妹子,一个男的,两个妹子倒都挺爽快,没有问太多,男的却问了一大堆问题,关键是没有看房,就问房租能不能少些,平时自己就讨厌磨讥的人,我想就算最后来了,也不一定会成交,为什么不去找更合适的室友呢。

下午一两点的时候,最早要看房的妹子过来,然后很快成交。100多平米一室一厅的房子在上海这个地段2000不到租出去,本来就不会太难,毕竟交通便利地段也很好。水电煤说是均摊,但实际上也没有多少,两个月没交电费,也就50块钱不到,上次充的煤气费也能够用上一年,宽带费全免,房租也是从一个星期后开始算,更没有35%的中介费之说。主要是我们俩个都不喜欢麻烦,只要不吃亏就好,况且也能缓解下个月的金融危机。

房子租出去之后,又收到不少电话,感觉太烦,赶紧把房源信息删掉,只是不知道为什么今天还会有人打电话,但一听声音,就知道绝对又是一个中介,特无语。好吧,虽然是第一次租房子,但毕竟看房成交转化率100%,算是人生的又一大进步。

今天自然博物馆开放,可惜没有过去,稍有遗憾。上周报了两个长跑赛事,一个是无锡的欢乐跑中国,一个是上海的跑者世界上海跑步节,但两个比赛都很郁闷,欢乐跑中国无锡站26号开始,这个周末没有领赛事包通知,而且25号是周六,如果当天不能现场领的话,只好放弃,只是可惜了100块钱的报名费。

跑者世界的上海跑步节,26号开始,但领赛事包的时间是周四周五的晚上8点前,如果周五去无锡,那只有周四晚上可以去。前段时间问过同事,下午6点出发8点钟到世纪公园还是有点危险,唉,实在不行,到时候两个比赛都要放弃。只是今年的10块奖牌的目标有点难达成了唉。

好吧好吧,别想太多。

 

 

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苏州环金鸡湖半程马拉松完赛归来! /sport/4440.html /sport/4440.html#comments Sun, 29 Mar 2015 23:31:27 +0000 /?p=4440 传播下正能量,先发张赛事现场妹子图哈。苏州马拉松美女

这是2015年参加的第二个长跑比赛。元旦的时候跑完人生中第一次12公里长跑比赛之后,1月8号紧接着报名了苏州环金鸡湖半程马拉松赛,盼了两三个月,终于等到开赛了!

苏州马拉松cosplay

周六早上早早的便赶往火车站去动车到苏州去领取赛事包,只是没想到领取赛事包的地方居然是在阳澄湖!!

前两天在网上订这一天的酒店,七天如家汉庭格林豪泰锦江之星莫泰…统统客满,还好最后还是订到了房间,不过一夜也没能睡的太好,今天才知道,大部分人都是从外地赶过来的!杭州上海盐城江阴南通。。苏州本地倒没有见有多少。

领完赛事包之后也不知道该往哪去,于是便就先去了要比赛的起点站,顺便探下路,不过话说这两天苏州的空气质量都不好,周六雾很大,周末雾也很大,金鸡湖畔的摩天轮,秋裤楼都看不太清,而且比赛当天居然是中度污染!

金鸡湖

星期天早上,5点多便起床,收拾下6点多一点退房,到目的地的公交车只有28路一班,而且当天交通管制,参赛手册上说停止检录时间是7点半,所以一直担心能不能准点到,不过很好,还是在7点半之前到了地方,早上刚到地方,人就已经来了很多,而且居然有很多妹纸,出乎意料。

苏州马拉松

一直等啊盼啊,等了好长一段时间终于到了8点半开跑!

跑到5公里的时候,看到第一个补给站,赶紧喝水,接着跑。

从昨天到开始跑的时候,就吃过两次饭,前一天早上吃了一个煎饼果子,下午四点随便吃了饭,第二天早上没敢吃饭,因为每次吃过饭跑步,总是容易肚子痛。但水一定要喝呀,但估计是喝水的时候没有控制住跑步节奏,喝了一口水之后,最不愿出现的状况出现了,还好,只是有些微痛。

到达7公里的时候,心里想已经跑了三分之一了。十公里,不在话下。十二公里,以前跑过一次。

应该是在十四或是十五公里之后,便没有再拼命跑,一方面是出现了好几个陡坡,另外一方面则是肚子时不时会感觉到痛,每到感觉不对劲的时候,只能选择往前走,待感觉不是那么明显之后,继续往前跑。

金鸡湖

有很多次,我都想干脆走到终点算了,但一听到跑人的加油声就觉得应该跑下去。再看看旁边的妹纸们都在跑,自己更没有理由放弃。虽然也会走,但毕竟还是跑的路程更多。最后一公里,加速跑,不过到21公里处的时候稍稍停了一下,留个纪念嘛。

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终点!终点!终点就在眼前!跑到终点时,时间针向2:09分。对于这个成绩我还是比较满意的。不过后来听说,最快跑完全程的居然只用了1小时03分,这还是腿吗!到达终点后,留奖牌都是次要的,先要做的事情自然是拍照留念了,自拍的水平太差,嘿,当然找工作人员帮忙了。

苏州马拉松

当然,奖牌也很重要,不对,是非常重要!非常有纪念意义,2015年第二枚奖牌到手哈!

QQ图片20150329222901

 

上午11点左右休整完毕,坐地铁到相门,前一天查路线时,记得到观前街是到这一站。不过,事实证明自己记错了,从这一站是离苏州大学与平江路最近的地方,而到观前街,还在前面一站,不过无妨,平江路,始终是最爱啊,前一天想去没去的,这一天正好补上。

平江路

上一次去平江路,是13年8月份,转眼都一两年了唉,不过感觉以前平江路并没有这么多人。而且不仅是平江路人很多,就连苏州博物馆都排了很长的队。

一直把平江路走完,东北街走完,并没有感觉太累。毕竟长跑之后,接着走路是不会感觉有什么不适的,但是一停下来,就大不一样了,脚痛膝盖痛肩膀痛,各种难受。在火车站候车室等车时坐下休息了两个小时,检票的时候,站起来都有些困难。不过还好,迈开步子,便不会再觉得难受。

在参加这次马拉松时,看到最励志的一句话就是:“把每一次极限,都当作下一次的起点”,下一次,一定要跑一次全马。

也很庆幸自己能有参加马拉松的想法,这是一种完全不同的人生体验。面对着漫漫跑道,想让你放弃的理由很多个,但让你坚持的理由可能只有一个,但,只有一个就够了。

 

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该甩的就甩! /sport/4406.html /sport/4406.html#comments Wed, 25 Mar 2015 14:46:41 +0000 /?p=4406 距离苏马开赛倒计时越来越近了,这一周开始为参赛做各种准备,不过即使知道有些东西要提前准备,但毕竟不是知道该怎么做,一定能真的可以做的成。

 

首先希望的是,不希望这一周身体不要出现任何不适的状态,但不幸的是未能如愿。昨天老大生日大吃了一顿,对于自己这个无辣不欢的人来说,吃湘菜是件很享受的事情,但不幸的是,昨天胃被辣坏了,这一夜没能睡个好觉。可能是着凉了吧,今天上班,晕晕沉沉。

 

在开赛前的半个月,是挺怕把自己冻感冒发烧的。所以,虽然最近天气很热,但自己也不敢轻易将身上的衣物减去一成,毕竟有上次的前车之鉴在。但没办法啊,上周末头痛的厉害,今天又出现了些不适。不过还好,晚上跑步回来洗了个热水澡感觉好了很多,也许睡上一觉明天又满血复活。本来说这周五晚,邀小伙伴们小聚一下,但经过昨天一役之后,觉得周五出去暴饮暴食,到周末的时候,完全是不要命的节奏。

 

从这一周开始闹钟的时间也从早上8点改成了6点,两个手机的闹钟此起彼伏,即使一直贪睡,也会被铃声烦死,逼自己早点醒过来。不过醒是醒来,但却并没有真的起床。最开始是准备早上6点以后去公园跑步的,但第一天早上出门去公园时,就被赶了出来,附近的公园正在施工。无奈,早起的意义失去了一半。

 

既然此路不通,那就想别的方法吧,晨跑就算了。以前每天8点40出门背包骑自行车去公司,现在,背包甩了,自行车甩了。每天提前半小时出门,早上走路上班去。晚上8点左右,从公司出来开始跑步回家,正好这个时间路上的车正少,可以少吸些汽车尾汽。

 

背包甩了,每天上班也没有感觉少带了什么东西。自行车甩了,早上上班也没见得迟到多几分钟。好像又回到最初搬到这边,不背包不骑车上班的状态,挺好。

 

最近感觉,自己还是喜欢简单点的生活。不再每天写博客,但也并没有感觉生活少了多少意义与乐趣,反倒多了一些时间可以用来发呆,或是折腾些什么东西。我把东的言论改成分享是一种快乐,也是甩开一些东西,让自己的生活回归到一种非常简单的状态。现在,没有了那么多的关注,也终于可以在自己的地盘放肆起来。

 

昨天,想起博客中以前的一些内容,多半是关于“技术”的东西,但这些东西自己已经不太愿意让它出现在这里,但又不愿意放弃,肿么办呢。要不重新建个网站吧,把这些内容挪过去,但是叫什么名字呢。忽然想到一句广告语:挖掘机技术哪家强?中国山东找蓝翔。那就叫东的蓝翔技校吧。

 

我是个想到什么就恨不得立马去做的人,所以昨天回到家,第二件事情就是建了一个网站叫作东的蓝翔技校。在分享是一种快乐中那些被我视为鸡肋的东西,当我把它放到蓝翔技校中,它将焕发生命中的第二春。

 

该甩还的甩了吧,至少不会让你那么累,还有可能会为你带来别的希望。

 

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/life/4267.html /life/4267.html#comments Mon, 02 Mar 2015 14:48:23 +0000 /?p=4267 进入2015年,一直就没能免得了与锁打交道,次数超过了前二十多年打交道次数的总和。

每天用于通勤的自行车,钥匙丢了,锁还在。

搬过家之后,发现室内房间锁还是好的,钥匙不在。

前段时间房间里的卫生间锁不小心被带上,才发现没有钥匙。

今天,堂弟来家,老哥在家接待,堂弟不知道外面的两道门,有一道门锁是坏的,就那么随手一带,被困在了外面。

关于锁的事件还不止这么多。

不过,虽然被锁住了好多次,但却没有找过一次开锁的。毕竟开一次锁50没了,像咱这样的穷光蛋,哪能这样奢侈的生活。所以,研究锁也成了一项生活技能。

对待没有钥匙的锁,直接暴力解决,只要用个硬物,就能把锁撬开。房间里面的普通锁,难度也没有太大,用铁丝往里面一勾便解决,普通的钥匙起作用的地方,只有最前面的那一小截。虽然被锁上的时候挺心急的,但只要有点耐心,还是可以搞得定。

学啥技术,都不如学点生活中用的到技能,比如做饭、换灯泡、调试路由器、开锁了等等,当然,有实力的话,还是建议去蓝翔学挖掘机。

昨天和老哥,出去吃火锅,直到吃到一层楼里就剩我们两个人。看到此情此景,略觉凄惨,虽然还有一堆菜未吃完,还是撤了吧。主要是啃了几块骨头之后,实在太撑。唉,没有机会当吃货了。

火锅

昨天看完柴静的《穹顶之下》,想得最多的是,这样的天气之下,以后还要跑步,骑车吗。下午的时候,还是决定出去跑步,看了下上海的空气质量:轻度污染,什么概念没概念。

本以为受这部片子的影响,应该没人愿意出来跑步了吧。结果发现错了,公园里还是有很多在跑步,昨天跑了多少公里不知道,跑就行了,管它跑了多少公里呢。

跑步

今天出去夜跑,同样不知道跑了多少公里,跑,就对了。在回家的时候,天开始下起了雨。

睡觉。

感觉自己好像好多年都没有睡过觉了。

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都市夜生活 /life/4043.html /life/4043.html#comments Mon, 02 Feb 2015 15:18:40 +0000 /?p=4043 突然发现,泡上一杯茶,再来码字,是一件很惬意的事情。呵呵,以前居然连烧壹白开水都懒得倒到杯子里。

 

晚上回家时,看到有人在夜骑,有人在夜跑,感慨良多,想起了赫云的一首歌里的歌词:

我那可怜的吉普车
很久没爬山也没过河
它在这个城市里
过得很压抑

虽然它什么都没说
但我知道它很难过
我悄悄地许下愿望
带它去蒙古国

慌慌张张 匆匆忙忙
为何生活总是这样
难道说我的理想
就是这样度过一生的时光
不卑不亢 不慌不忙
也许生活应该这样
难道说六十岁以后
再去寻找我想要的自由

家里周末才会骑行的山地车,也已经很久很久没爬山也没过河,虽然它什么都没说,但想着想着,总替它难过。

 

没办法,为了生活,为了活着。

 

周一总是忙忙碌碌,晚上9点发完最后一封邮件,闪人,回家。也许是受那些与自己有同样喜欢跑步,骑行的人影响吧,回到房间第一件事情,就是换上运动衣裤,带上手机耳机,出去跑步。

 

长这么大,买了最贵的一双鞋,asics跑鞋,迪卡侬打折的时候600多。也正是因为换上这双跑鞋,跑了10公里,然后悲剧的脚受伤了。现在发现鞋子只要合脚,什么专业不专业,牌子不牌子,都是浮云。至少,合脚的鞋子,不会跑起步来让你受伤。

 

不过话又说回来,任何一双鞋子都需要一段磨合期。唉,当时太年轻了,一心只想往前跑,却忘记了脚的感受。希望以后悲剧不会再发生。

 

晚上出去跑步,没有再换鞋子,因为虽然只是在淘宝上买的不知是真是假,100来块钱的特步,但就是合脚,跑起步来,不会有任何阴影。

 

本来以为这么冷的天,很多人晚上都应该窝在被窝里看《喜羊羊与灰太狼》吧,但出去时才发现,夜跑的人并不止你在回家路上看到的那一两个,而是还有很多。特别是看到三二结队在跑的跑友,又觉得很落寞啊。

 

昨天晚上,无论是朋友圈、还是QQ空间看到之前还在晒自拍的妹子,都纷纷晒起了宝宝,今天上班时发现整个部门还单着的就那么几个了,觉得落寞,是因为又给圈子拖后腿了。唉。唉。唉。唉。

 

跑完6.4公里,回家洗个热水澡,舒服。再坐上几十个仰卧起坐,跑上一杯茶,惬意。码完几百字后,一杯茶也已喝完,轻松。等会回完各位的评论,再读翻两页书,然后:

 

晚安。

 

p.S:虽然我知道你们第二天才读,但还是要说哈。

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